SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Albo : sałatka : -kluseczki kruszysz i zapażasz w wrzątku z kostką rosołową(mało wody-mają byc aromatyczne mocno) - odcedzasz i stygną - kurczaka kroisz, smazysz/gotujesz jak kto lubi lub cel pod diete - papryke kroisz w kostkę, dodajesz mała puszkę kukurydzy i fasoli czerwonej - sałate lodową rwiesz na małe kawałki - jak ostygnie kurczak i [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 15:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ja mam pytania odnośnie sałatki którą kiedyś bardzo dawno temu jadłem w barze i strasznie mi smakowała, chciałem zapytać czy ktoś może kojarzy jakiś przepis. Chciałem zrobić coś podobnego bo strasznie mi smakowała i pamiętam tylko tyle, że była podawana na ciepło i na zimno na pewno był w niej ryż pierś z kurczaka i miała czerwony kolor :) [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 23:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marynujesz w oliwie z oliwek, soku z lemnki, czosnku i bazyli, potem siup na patelnię. Kilka min i gotowe. Jest jeszcze jeden mój ukochany przepis. Zawijasz krewetki w szykę szwardzwaldzką lub inną surową dobrą gatunkowo. Nadziewasz na wykałaczke aby trzymało sie kupy i na patelnie grilową lub zwykłą. Petardziocha Zmieniony przez - Zogar-Sag w [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 19:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o te na białkowej, to nie wiem, bo dopiero co schudły. niestety jest to potwornie deprymujące i dla laika to wygląda tak, że moja dieta i ćwiczenia po prostu nie działają, a tamte działają. Moja wołowina była niezdatna do gryzienia i niedobra jak zrobię dobrą, to dam Tobie przepis Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-03-23 21:45:28

    Odpowiedzi: 1023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 21:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA I***!!/PODSUMOWANIE str. 7

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rzuciłem wszystkie używki, wywróciłem do góry nogami jadłospis i cały plan dnia. Przydałby mi się jednak ktoś, kto mógłby mi doradzać i uważam, że "Projekt masa" byłby dla mnie w sam raz, ale ten jeden przepis mnie z niego wyklucza. Szkoda. Niestety, uczestniczą osoby, które mogą brać za siebie pełną odpowiedzialność. Tego na pewno nie zmienimy.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15856 Data: 2012-11-01 19:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proszę, zostawiam przepis z którego robiłam. :) Ja zrobiłam pół litra tych lodów, składniki: - puszka mleka kokosowego - 100g masła (im więcej tym lepsze) - 30g ksylitolu - cynamon, szczypta soli Wszystko podgrzać w garnku, dokładnie wymieszać na w miarę gęstą masę, odstawić do ostudzenia, przelać do plastikowego pudełka. Na godzinę do lodówki - [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-23 11:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co ja widzę, po własnych doświadczeniach (ale ekspertem nie jestem) to tak: chlebek pieczemy same w domu, kupny sie nie nadaje. Jest tu gdzieś przepis, to poszukaj. Kiełbaska - nie nadaje się. Pierś z kurczaka jeśli sklepowa to lepiej zamień na indyka. kurczaki faszerowane są hormonami i innym świństwem. No i węglowodany lepiej na noc nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2012-02-25 18:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] następna sesja dopiero jak skończę Tighta, czyli za jakieś półtora tygodnia Ale zamiast tego mam inne zdjęcie, a jest to zdjęcie zapiekanki, którą dzisiaj zrobiłam. Podaję przepis, bo to moja własna improwizacja i jestem dumna a wyszła fantastycznie i może komuś się przyda :) A więc, bierzemy 500g fasolki szaparagowej, której ucinamy łebki i [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-13 20:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PawelSzEvc - rybka na jeden ze sposobów ta akurat była smażona, umaczana najpierw w jajku rozbełtanym, a potem w bułce tartej wcześniej leżała chwilę w pieprzu, soli i cytrynie to też teraz mam w robocie Jutro fotki rybnego hitu i przepis! Tego na SFD jeszcze nie było!!!

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 17752 Data: 2008-06-14 13:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] K_PS w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    ten placek to taki "przepis nie przepis" %-) bardziej forma kilku dobrych produktów aby dobijać zapotrzebowanie na bwt ;-) no ale wyszły całkiem spoko Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-18 18:56:04

    Odpowiedzi: 1956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 18:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko ułożone, czas na opinię

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hahaha właśnie znalazłem na animalu przepis Pousse L'amour Uwagi: Drink należący do grupy "Stripped Drinks", afrodyzjak. Należy pamiętać o dokładnym umyciu jajka przed wybiciem (najlepiej sparzyć wrzątkiem). Składniki: - 40 ml koniaku (może być brandy), - 10 ml syropu Grenadine, - 1 żółtko jajka kurzego. Jak przyrządzić? Do kieliszka [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2010-08-18 20:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za dużo niż za mało :-) Sporo też nabił ten makaron, więc się nie przejmuję. 2700kcal było, bo nie liczyłem dodatków. Ostatni posiłek zjedzony przed chwilą - ojciec przyrządził śledzie perfekcyjnie %-) Miałem zamiar wkleić foty galaretki 0kcal, ale nie wyszła mi tak jak chciałem. Jak opanuję przepis do perfekcji to wrzucę :-) Treningu brak...

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 23:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] garść laskowych 200wody, 30g białka (śniadanie mistrzów) 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 2 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc z kury gotowana 50g makaronu cebulka pomidorek (przepis Lubelli) 17:00 Białko+Carbo 18:00 150g cyc z kury gotowana 50g makaronu cebulka pomidorek (przepis Lubelli) 22:00 5 jaj, garść migdałow 2 kapsy gold omega 3 02:15 [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 16:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena ogólna stanu i diety

    Post
    Ladies SFD

    [...] z kortyzolem chyba i antybiotykiem na 2 tyg do smarowania tego. Warzywa: marchew, pomidor, kalafior. Jutro może jaki chlebek kukurydziano - bananowy upiekę, bo wreszcie trochę zmodyfikowałam przepis, żeby były jadalne i są błyskawiczne do robienia, co najbardziej w nich lubię. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/42360eb4978546dc8ab22c8ad9528d62.png

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 8372 Data: 2014-07-24 22:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paula przepis od Miss http://www.sfd.pl/Pulled_pork_by_MissInvincible_-t1148132.html#post-18424076 a bułki stądhttps://www.mojewypieki.com/przepis/buleczki-hamburgerowe-hamburger-buns tylko u mnie 60% mąki orkiszowej 700 a reszta razowa orkiszowa typ 2000 Paatik musiałam poszukać co upichciłaś ;-D musiało być pyszne Viki dzięki fans przykro mi [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-19 17:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED -Nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Cena na pewno będzie konkurencyjna. Quazar - niestety - nie ma obowiązku mianowania kawy i herbaty na zawartość kofeiny. Szkoda, bo moim zdaniem, taki przepis byłby cenny dla konsumentów. Ja zawsze piję kawy oparte na robuście, a więc najmocniejsze. Wg. mnie, w jednej szklance jest ze 120 mg kofeiny. Ale kinetyka kofeiny z kawy jest inna, niż [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 22:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy a Masło Orzechowe, jest jakieś bez soli ? Szukam jakiegoś Kocieko Kulturystycznego Masła Orzechowego. Oczywiście kto ma Przepisy na Omlety Kulturystyczny niech wrzuci przepis , ja później będę tuningował to może RAZEM stworzymy jakiegoś KOTA !!!!

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 14:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DROGA DO ARNOLD CLASSIC 2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za przepis :) I czekam jak wszyscy tutaj na aktualne foty, bo z opisu forma wychodzi super :)

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 13:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 125g Oliwa z oliwek 20ml 1 caps MZB Ogólnie: B: 254 T: 137 W: 272 Kcal: 3349 B: 2,8/kg ( w tym zwierzęcego 2,4/kg ) T: 1,5/kg W: 3,0/kg Co do trzeciego posiłku - jest to przepis znaleziony pare lat temu w "Świecie kuchni" , jak dobrze pamiętam nazywa się to "zielone kulki" . Bardzo fajna alternatywa dla osób znudzonych [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 16:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako normalny stan rzeczy. Bez przejmowania się, że mają X kg ponad normę, ich wyniki są do dvpy, kondycja jest też marna... A kiedy już zapytają co zrobić, żeby wyglądać "lepiej" i podasz im magiczny przepis (aktywność + zasady odżywiania) to zjadą cię równo wzrokiem i popatrzą z politowanią. I zagryzą cukierka. Za twoje zdrowie oczywiście ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 10:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)